「アロエ粉末」飲用記

日常生活での悪い習慣

これまでの経験で言えることは「アロエ粉末」の飲用だけで便秘を解消するには、飲む量の多さなどからしても、無理があると感じました。

 

もともと体質的に大腸の動きに原因があり、さらに、自分の日常生活での悪い習慣が重なり便秘が日常化されているのだろうと、前々から感じていたことではありますが。

 

私の日常は、便意があるときしかトイレに行かない、トイレが長くなることは当たり前と思い込み、必ず雑誌を読みながら用をたす、便意があるときでも他の用事を優先してトイレに行かずにチャンスを逸する。

 

これを何十年も続けていたのですから、便秘になる条件を自分で作っていたことになります。

 

そして「アロエ粉末」を知る前は漢方便秘薬に頼っていた訳です。

 

 

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